Afslankcabine - TFM cabine
Hoe werkt deze methode?
 Eigenlijk staat TFM voor: bewegen in warmte.
Na de figuuranalyse krijgt u een persoonlijk, individueel bewegingsprogramma dat speciaal gericht is op de plaatsen waar u wilt afslanken en er bovendien rekening gehouden wordt met uw gewicht, conditie en gezondheid.
In een verwarmde TFM-cabine voert u spierverstevigende oefeningen uit die individueel aangepast worden voor iedere cliënte. Deze oefeningen resulteren in het afslanken van tijdens de figuuranalyse gedefinieerde probleemzones.
Om je rug en gewrichten volledig te ontlasten worden alle oefeningen liggend uitgevoerd. Daarnaast bevordert de warmte de doorbloeding in je huid- en spierweefsel en voorkomt zo dat je na het sporten last hebt van spierpijn.
Tijdens het uitvoeren van de oefeningen maak je gebruik van hand- en voetlussen waaraan er weerstanden verbonden zijn. Daardoor beweegt u intensief én slankt u effectief af! Tegelijkertijd houdt u het hoofd koel doordat deze buiten de cabine ligt en de cabine met een halscape afgesloten wordt.
|
